5月11日，中国科学院心理研究所教授、国家公务员心理健康应用研究中心主任、中央国家机关职工心理健康咨询中心主任祝卓宏来校，就压力管理与心理调适方面的内容为应急管理干部培训班进行专题讲座。

祝教授指出，科学应对压力，对于维护身心健康具有重要的意义。祝教授分析了压力影响身心的机制，从而提出压力自我管理五大技术：生命线自我觉察技术；“ABCD”认知管理技术；“STOP”情绪管理技术；腹式呼吸身心调节技术；正念冥想身体扫描技术。